Wie es der Name schon sagt, ist der Mut-Lauf dazu da, dass die Teilnehmenden Mut schöpfen können.
Es ist ein Laufevent ohne den sonst üblichen Leistungsdruck. Alle können so schnell und so weit laufen wie sie selbst möchten. Der Mut-Lauf soll vor allem Menschen mit Depressionen ermutigen, sich sportlich zu betätigen und in Kontakt mit anderen zu treten.
Der gemeinsame Spaß an Kultur, Musik und Bewegung beginnt am Samstag, dem 21. August, um 13.30 Uhr auf den Moorteichwiesen mit dem Markt der Möglichkeiten. Hier gibt es Informationen rund um das Thema psychische und körperliche Gesundheit. Psychosoziale Einrichtungen, Kliniken, Selbsthilfegruppen, Sportvereine und Gesundheitsunternehmen
stellen ihre Angebote vor. Das Bühnenprogramm setzt sich aus Gesprächen und Musik zusammen.
Für Kinder steht eine Hüpfburg und das ASB-Spielmobil bereit. Um 15 Uhr startet der Kids-Mut-Lauf für Kinder im Alter von drei bis sieben Jahren. Die Strecke ist 830 Meter lang. Auf alle kleinen Läufer*innen warten Medaillen und kleine
Präsente.
Um 15.30 Uhr fällt der Startschuss für den Mut-Lauf. Die Runde hat eine Länge von 1,55 Kilometer. Die Teilnehmenden können diese Runde innerhalb von zwei Stunden so oft laufen, wie sie möchten. Es erfolgt keine Zeitmessung. Statt Siegerehrung nehmen alle Läufer*innen mit ihrer Startnummer automatisch an der Tombola teil. Die Gewinner werden ab 19 Uhr bekannt gegeben.
Teilnehmen können alle, die laufen, walken oder auch Rolli fahren. Anmeldungen erfolgen online unter www.mut-lauf.de.